Un fabricant chinois de thé vert donne des conseils sur la consommation de thé Oolong

Quand boire du thé Oolong pour perdre du poids
Selon une légende, un agriculteur nommé Sulong oublie complètement ses feuilles de thé vert frais, alors qu'il poursuit une montagne chère. Les feuilles ont commencé à s'oxyder et à devenir légèrement brunâtres. Il a encore transformé le thé et a découvert une belle saveur douce avec des notes de fruits et de fleurs. Les villages l'ont adoré et ont même découvert qu'il était beaucoup moins agressif pour l'estomac que le thé vert. Ils ont décidé de nommer le thé « oolong ».

En Chine, le thé oolong est resté populaire depuis sa découverte et son processus de production a été perfectionné au fil de l'histoire. Aujourd’hui, le thé oolong est apprécié des amateurs de thé ainsi que de ceux qui souhaitent rester en forme. En Chine, le thé oolong est devenu l’une des boissons les plus demandées dans le cadre d’un programme sain de perte de poids. Dans cet article, nous aborderons les meilleurs moments de la journée pour consommer cette merveilleuse infusion.

Quand boire du thé oolong ?
Il y a une raison pour laquelle le oolong est souvent servi lors des déjeuners Dim Sum en Chine : il a la capacité de faciliter la digestion, ce qui est très pratique si vous avez pris un déjeuner gras.

Boire du thé tout en mangeant n’est cependant pas optimal. Le meilleur moment pour boire du thé oolong est environ 25 à 35 minutes après un repas.

Caféine du thé Oolong
Même si manger du oolong après le petit-déjeuner et le déjeuner est excellent, ce n'est peut-être pas le bon choix après le dîner. Le thé Oolong contient de la caféine et peut ne pas être bénéfique pour une bonne nuit de sommeil. Optez plutôt pour des tisanes comme celle à base de fleurs de chrysanthème. Cette tisane ne contient pas seulement de la caféine, elle aide également à se calmer et à mieux dormir. Et comme vous le savez peut-être, bien dormir vous aidera à brûler plus de calories le lendemain !

Quand ne pas boire du thé oolong ?
Bien que le oolong soit vraiment sain, il doit être évité dans les cas suivants :

Vous êtes enceinte (la caféine n'est pas bonne pour le bébé !)
Vous êtes à jeun (cela peut provoquer des maux d'estomac et des nausées).
Il est tard (comme indiqué ci-dessus, cela peut nuire au sommeil.)
Nous espérons avoir répondu à votre question dans cet article. Si vous souhaitez en savoir plus sur le thé oolong, n'hésitez pas à lire l'un des articles ci-dessous.

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