Soutient la santé cardiaque
Le CHUNMEE 9371 regorge d’antioxydants appelés polyphénols et catéchines qui peuvent protéger la santé cardiaque. Ces antioxydants agissent pour améliorer la circulation sanguine afin de réduire le risque de caillots sanguins et de crise cardiaque. Les polyphénols du thé peuvent également aider à réduire l’hypertension artérielle et à réguler la glycémie. Le thé vert aide également à réduire le cholestérol, connu sous le nom de cholestérol LDL, qui a été associé aux maladies cardiaques.
L’une des preuves les plus significatives des pouvoirs du thé vert en matière de santé cardiaque est la conclusion d’une vaste étude menée auprès de 40 530 personnes au Japon. Le Journal of the American Medical Association a constaté que les personnes qui buvaient au moins une tasse de thé vert par jour présentaient un risque beaucoup plus faible de mortalité due aux maladies cardiovasculaires.
Accélère la perte de poids
L'extrait de thé vert est célèbre dans l'industrie de la perte de poids. Ces formes hautement concentrées de thé vert sont vendues comme des aides à la perte de poids qui aident les gens à perdre du poids plus rapidement.
Les catéchines du thé vert augmentent les niveaux d’énergie, accélèrent le métabolisme et améliorent la fonction hépatique. En accélérant le taux métabolique, votre corps brûle les réserves de graisse plus rapidement, ce qui signifie que vous perdez du poids plus rapidement. Essentiellement, le thé vert accélère l’oxydation des graisses. Ces catéchines du thé aident également le foie à décomposer les graisses en énergie, ce qui peut aider à améliorer les performances sportives et l’endurance.
Il est important de noter que les recherches montrent que le thé vert a tendance à mieux fonctionner pour certaines ethnies. Les personnes d’origine asiatique ont démontré de meilleurs résultats en matière de thé vert et d’accélération de la perte de poids.
L’impact du thé vert sur le métabolisme peut également être affaibli lorsqu’il est associé à la caféine. Les chercheurs recommandent de consommer moins de 300 milligrammes de caféine pour préserver les effets de perte de poids du thé vert. Le thé vert est une excellente aide à la perte de poids lorsqu’il est utilisé en remplacement des sodas sucrés, quelle que soit l’origine ethnique.
Peut prévenir le cancer
Ces dernières années, le thé vert est devenu un agent potentiel de lutte contre le cancer. L’Institut national du cancer a publié une fiche d’information sur les effets du thé vert sur le cancer. La fiche d’information détaille une méta-analyse de nombreuses études animales et de laboratoire montrant que le thé vert aide à prévenir la propagation des tumeurs.
Des recherches montrent que boire au moins trois tasses de thé vert peut aider à prévenir les mutations dans les cellules responsables du cancer. Ces propriétés préventives contre le cancer sont principalement attribuables aux puissants antioxydants présents dans les feuilles de thé.
Le thé vert contient un antioxydant appelé EGCG ou gallate d’épigallocatéchine. Cette catéchine du thé combat les radicaux libres, qui peuvent provoquer un stress oxydatif et certains types de cancer. Les dommages oxydatifs sont essentiellement la forme de rouille du corps où des dommages cellulaires se produisent et où les processus corporels sont brisés. Les recherches sont toujours en cours, mais des études ont montré que le thé vert peut aider à prévenir la croissance ou l’apparition de cancers tels que le cancer de la prostate, le cancer du sein et le cancer de l’ovaire.
Le thé vert peut aider à réduire le risque de cancer, mais il ne s’agit pas d’un véritable traitement contre le cancer. La plupart des recherches démontrent que les résultats dépendent de doses modérées à élevées de thé vert. Le thé vert doit également être consommé régulièrement pour obtenir ces résultats.
Protège la santé du cerveau
Le thé vert peut aider à protéger le cerveau des maladies neurologiques telles que la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson. Certaines études ont montré que le thé vert ralentit la régression de la mémoire et peut même améliorer la mémorisation. Le thé vert peut également améliorer la cognition spatiale et augmenter la capacité du cerveau à traiter de nouvelles informations à un âge plus avancé.
Peut réguler la glycémie
Le thé vert possède des propriétés anti-inflammatoires qui réduisent le gonflement des artères et améliorent la circulation dans les vaisseaux sanguins. Une étude publiée par le Diabetes and Metabolism Journal a révélé que les personnes qui buvaient six tasses de thé par jour avaient un risque 33 % inférieur de développer un diabète de type 2. D’autres études ont montré des effets positifs sur le diabète avec seulement deux tasses de thé vert par jour.
Les chercheurs pensent que le thé vert aide à réguler la glycémie et à améliorer la sensibilité de l’organisme à l’insuline. Pour les personnes diabétiques, boire du thé vert peut les aider à produire de l’insuline plus efficacement.