Soutient la santé cardiaque
Le CHUNMEE 9371 regorge d'antioxydants appelés polyphénols et catéchines qui peuvent protéger la santé cardiaque. Ces antioxydants agissent pour améliorer la circulation sanguine afin de réduire le risque de caillots sanguins et de crise cardiaque. Les polyphénols du thé peuvent également aider à réduire l’hypertension artérielle et à réguler la glycémie. Le thé vert aide également à réduire le cholestérol appelé cholestérol LDL, qui a été associé aux maladies cardiaques.
L’une des preuves les plus significatives des pouvoirs du thé vert sur la santé cardiaque est la conclusion d’une vaste étude menée auprès de 40 530 personnes au Japon. Le Journal of the American Medical Association a découvert que les personnes qui buvaient au moins une tasse de thé vert par jour présentaient un risque bien moindre de mortalité par maladie cardiovasculaire.
Accélère la perte de poids
L'extrait de thé vert est célèbre dans l'industrie de la perte de poids. Ces formes hautement concentrées de thé vert sont vendues comme aides à la perte de poids qui aident les gens à perdre du poids plus rapidement.
Les catéchines du thé vert augmentent les niveaux d'énergie, accélèrent le métabolisme et améliorent la fonction hépatique. En accélérant le métabolisme, votre corps brûle les graisses plus rapidement, ce qui signifie que vous perdez du poids plus rapidement. Essentiellement, le thé vert accélère l’oxydation des graisses. Ces catéchines du thé aident également le foie à transformer les graisses en énergie, ce qui peut contribuer à améliorer les performances sportives et l’endurance.
Il est important de noter que les recherches montrent que le thé vert a tendance à mieux fonctionner pour certaines ethnies. Les personnes d’origine asiatique ont démontré de meilleurs résultats en matière de thé vert et d’accélération de la perte de poids.
L’impact du thé vert sur le métabolisme peut également être atténué lorsqu’il est associé à de la caféine. Les chercheurs recommandent de consommer moins de 300 milligrammes de caféine pour préserver les effets amaigrissants du thé vert. Le thé vert est une excellente aide à la perte de poids lorsqu’il est utilisé en remplacement des sodas sucrés, quelle que soit l’origine ethnique.
Peut prévenir le cancer
Ces dernières années, le thé vert est devenu un agent potentiel contre le cancer. L'Institut national du cancer a publié une fiche d'information sur les effets du thé vert sur le cancer. La fiche d'information détaille une méta-analyse de nombreuses études animales et en laboratoire montrant que le thé vert aide à prévenir la propagation des tumeurs.
La recherche montre que boire au moins trois tasses de thé vert peut aider à prévenir les mutations cellulaires responsables du cancer. Ces propriétés préventives contre le cancer sont principalement attribuables aux puissants antioxydants contenus dans les feuilles de thé.
Le thé vert contient un antioxydant appelé EGCG ou gallate d'épigallocatéchine. Cette catéchine du thé combat les radicaux libres, responsables du stress oxydatif et de certains types de cancer. Les dommages oxydatifs sont essentiellement une forme de rouille du corps où des dommages cellulaires se produisent et où les processus corporels sont interrompus. Les recherches sont toujours en cours, mais des études ont montré que le thé vert peut aider à prévenir la croissance ou l'apparition de cancers tels que le cancer de la prostate, le cancer du sein et le cancer des ovaires.
Le thé vert peut aider à réduire le risque de cancer, mais ce n’est pas un véritable traitement contre le cancer. La plupart des recherches démontrent que les résultats dépendent de doses modérées à élevées de thé vert. Le thé vert doit également être consommé régulièrement pour obtenir ces résultats.
Protège la santé du cerveau
Le thé vert peut aider à protéger le cerveau des maladies neurologiques telles que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson. Certaines études ont montré que le thé vert ralentit la régression de la mémoire et peut même améliorer le rappel de la mémoire. Le thé vert peut également améliorer la cognition spatiale et augmenter la capacité du cerveau à traiter de nouvelles informations à un âge plus avancé.
Peut réguler la glycémie
Le thé vert possède des propriétés anti-inflammatoires qui réduisent le gonflement des artères et améliorent la circulation dans les vaisseaux sanguins. Une étude publiée par le Diabetes and Metabolism Journal a révélé que les personnes qui buvaient six tasses de thé par jour avaient un risque 33 % inférieur de développer un diabète de type 2. D’autres études ont montré des effets positifs sur le diabète avec seulement deux tasses de thé vert par jour.
Les chercheurs pensent que le thé vert aide à réguler la glycémie et à améliorer la sensibilité de l’organisme à l’insuline. Pour les personnes atteintes de diabète, boire du thé vert peut les aider à produire de l'insuline plus efficacement.