Plusieurs choses importantes du thé vert de Chine

Les saveurs n’ont pas d’impact sur ses bienfaits
Tulsi, citron, miel, camomille… LE THÉ VERT DE CHINE se décline en différentes saveurs, et les experts estiment que ces ajouts n'ont aucun impact sur ses propriétés anti-graisse. Cependant, si l’arôme contient du sucre, il peut contenir plus de calories que les thés sans saveur. Évitez donc les thés verts contenant du sucre ajouté ou des édulcorants artificiels.

La marque du thé compte
Il n’existe pas de thé vert standard : il existe des différences dans la qualité des feuilles de thé et dans le nombre d’ingrédients supplémentaires inutiles. En plus de vérifier la présence de sucre, assurez-vous d'acheter des marques qui utilisent uniquement des ingrédients naturels et ne contiennent aucun conservateur artificiel.

Le thé vert chaud est le meilleur pour perdre du poids
Le thé vert glacé, populaire pendant les mois d'été, est souvent dilué avec de l'eau. C’est pourquoi il est important de se rappeler que ses bienfaits en matière de perte de poids sont maximisés lorsqu’il est servi chaud. Ne laissez pas l’eau bouillir complètement. Au lieu de cela, versez l’eau sur le sachet de thé juste avant qu’il ne bout (le point où de minuscules bulles commencent à se former). Ensuite, laissez infuser le thé pendant environ 2 à 4 minutes.

Plus c'est frais, mieux c'est
Le thé vert ne se gâtera pas, mais ne faites pas de réserves pour un an, car il est préférable de le consommer frais. Si vous utilisez du thé en vrac ou des sachets de thé, assurez-vous de terminer votre approvisionnement dans les six mois, sinon le thé perdra une partie de ses pouvoirs antioxydants.